Published with Blogger-droid v2.0.1

Dårlige greier

De siste ukene har vært tøffe. Hatt en del smerter i magen, så har ikke blitt noen trening. Spiser også alt for sjeldent... Er tilbake i modus igjen og har endelig kommet i vei med kosterstattere 3-4 ganger om dagen. Nå er utfordringen alle godsakene som dukker opp i jula til alle døgnets tider - wish me good luck.

Published with Blogger-droid v2.0.1

Syk

I hele helgen og i begynnelsen av denne uken har jeg ikke vært i form i det hele tatt. Jeg har gått konstant kvalm hele helgen og om mandagen kastet jeg opp! Men jeg føler at idag er jeg blitt mye bedre og er tilbake med mat og rutiner.

Merker i kroppen at jeg ikke har trent siden fredagen og jeg begynner å bli rastløs. Tenkte å prøve å få til en treningsøkt i morgen, da har jeg nesten ikke trent på en hel uke.

Jeg var ikke på easylife igår, så ingen oppdatering på hvordan den siste uken har gått - får vente til neste tirsdag.

Idag var det havregrøt til frokost med kanel, og 1/2 klementin! Lillegutt koste seg også med "gøt" til frokost :)

Dagen idag

Nå skal jeg sette meg ned og kose meg med rester fra lunsjen: salat med egg, fullkornspasta og diverse grønnsaker... Var og trente litt styrketrening på mårran idag, så nå går jeg inn i en arb.helg.

Ikveld skal jeg på kafé og kose meg litt. Gleder meg.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Kveldskos med familien

Nå har vi nettopp spist middag, ble kjøpepizza idag, da jeg ikke orket å stå å lage noe. Og en salat ved siden av. Nå sitter vi alle tre i sofaen og koser oss med tegnefilm, bananer og druer :)

Published with Blogger-droid v1.7.4

Ikke alt

Orket ikke all maten, så måtte stå over frukten. Har nemlig blitt fortalt at vi ikke skal bli så ille mett når man spiser, men heller at man spiser seg usulten :)

Published with Blogger-droid v1.7.4

Dagens lunsj

Her er dagens lunsj etter en treningsøkt med styrketrening. Philidelphiaost, kalkunskinke, agurk, tomat og paprika på brødskiva, en halv kiwi og 8 druer + et glass med vann.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Middagsforslag?

Idag tenkte jeg å starte dagen med en porsjon havregrøt og en halv kiwi. Lillegutt her i huset elsker havregrøt, så det blir vel å falle i smak hos han også.

Igår fikk jeg bare til 4 måltider da jeg sov på dagtid og sov over det ene måltidet mitt. Men til lunsj tok jeg en brødskive til med philidelphia ost, kalkunskinke, agurk og tomat + et glass med vann. Spiste også en kosterstatter og kylling med salat og fullkornsris til middag.

Middagen idag lurer jeg litt på hva skal bli. Men tror jeg har lyst på stekte grønnsaker til... Noen som har noen forslag?

Dagens frokost

Da er det påan igjen med en ny uke, og nytt mot. Tenkte at nå som jeg har begynt å spise, kommer jeg til å legge ut innlegg om dette - mest for min egen del så jeg kan gå å se litt tilbake på hva jeg har gjort riktig eller feil, med tanke på hvor mye jeg går ned i vekt fra uke til uke.

Glemte dessverre å ta bilde av frokosten min idag, men det besto av:

1 glass med vann

En grov brødskive med philidelfia smøreost (naturell) og 2 skiver kalkunskinke

4 cherrytomater, 8 agurkskiver og en halv kiwi

- Det smakte godt, og jeg ble utrolig mett så jeg orket ikke hele kiwien, derfor bare halve.

Mat :)

Denne uken har jeg så smått begynt å spise litt igjen, ikke fordi jeg er umotivert - men fordi det er ikke alltid at pengene strekker til og det skal ikke puttes under en stol at det koster å gå på kosterstattere når vi i tillegg må handle inn til de andre i huset her, men allikevel har det gått kjempe bra og den siste uken har jeg gått ned 1,6 kg.

I tillegg har jeg økt på treningen og forrige uke trente jeg 4 økter mens denne uka (fra mandagen) har jeg allerede trent 3 økter og har planer om 2, kanskje 3 til. Jeg stresser ikke med treningen, men jeg er så utrolig motivert og det er så deilig når jeg går ut av Avancia og merker at jeg er sliten. Idag hadde jeg fri fra jobb, Ilyas var i bhg og Huseyin var på jobb og jeg hadde ingenting å gjøre (forutenom å henge opp klesvasken og rydde ut/inn av oppvaskmaskinen) så jeg lurte litt på hva jeg skulle gjøre, og vurderte å ta en liten treningsøkt. Jeg fant ut at det ikke var noen vits, siden jeg skulle trene med EasyLife gruppa seinere òg at jeg allerede har meldt meg på 2 timer til - så jeg gikk rett og slett og la meg og sov 2 timer! Så deilig!!

Blir å forsette å spise mat fremover en stund, og om jeg føler det går for trått, kan jeg heller begynne med kosterstatterne igjen, når pengene kommer inn på kontoen igjen. Blir spennende - imorgen er det havregryn til frokost, gleder meg!!

Dårlig med oppdatering

Jeg er så utrolig dårlig på å blogge her.. Men denne uken har jeg gått ned 1,7 kilo og er fornøyd med det med tanke på at jeg ikke trente. synes det er så vanskelig å blogge så mye når jeg ikke spiser mat. Noe jeg forsåvidt savner. Det går greit. Innimellom tar jeg meg en matbit, så jeg er ikke i ketose, og har slått meg til ro med at det er greit. er ikke snakk om store mengder mat, men et knekkebrød med gulost når jeg er på nattevakt (istedet for bollene og sjokoladen og alt det andre som ligger framme på bordet...) Så jeg synes det er bra at jeg har klart det.

Til helgen skal vi feire lille Ilyas som blir 2 år på onsdag neste uke. Så da blir det full baking med marsipankake, sjokoladekake, cupcakes og boller - jeg, jo jeg skal få lov å lukte på baksten mens gjestene kan (forhåpentligvis) kose seg med den. Men jeg skal klare det!

Akkurat nå sitter jeg på jobb og er dautrøtt. Neste uke går jeg inn i en periode med 9 dager fri, og det skal bli deilig! Forrige uke jobbet jeg 6 vakter og denne uken det samme. Merker at det kan bli litt mye, for dagene går til å sove etter nattevakt, så blir litt døgnvill!!

Ellers synes jeg at jeg er godt i gang med treningen. Har i det siste prøvd meg på pilates - noe som funket dårlig for meg pga. problemer med bekkenet. Å sitte/ligge på et hardt gulv å gjøre øvelser tok rett og slett knekken på bekkenet mitt og jeg var dårlig i 3 dager etterpå. Har også prøvd meg på bodypump, det var helt okey, kan godt gjøre det igjen men det er ikke 1. prioriteringen min. Til slutt har jeg prøvd bodycombat - jeg er forsatt støl i ryggen, overarmene og nakken at jeg har lyst til å grine, selvom det også er vondt-godt, jeg vet jo da at treningen har fungert. Dette gjør jeg absolutt igjen!!! Så har vi zumbaen da, som jeg også er med på, deilig å få svetta litt.

Med EasyLife gruppa trener vi også styrketrening/sirkeltrening sammen med en personlig trener som virkelig får pressa oss - det er morro!!

Har snart gått ned hele 10 kilo, og forventer av meg selv å ha klart det nå innen de neste 2 ukene!! Da er det bare 20 igjen...:)

Ukens vektnedgang

Denne uken har jeg gått ned 1,4 kg, og jeg er vel sånn passe fornøyd med det. Er nå under 90 kilo (89,8) og det er en bragd i seg selv.

Motet er på topp, og jeg er virkelig motivert til å gå mange uker til med disse kosterstatterne. Har satt meg et mål om å holde ut med kosterstatterne til ut november, men at jeg skal ta en uke om gangen allikevel.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Ny veiing ikveld

Og jeg er spent. Har ikke noen håp om at vektnedgangen er like stor som forrige uke. Gikk litt trått i begynnelsen og tok litt tid før jeg hentet meg inn igjen. Har skeiet ut en del, ved å ha spist brødskiver da jeg har følt meg litt dårlig - så vi får se etterpå. Er spent!!!

Noen tanker rundt den siste uka som er gått

Jeg har vært dårlig på å oppdatere her hver dag, men i det siste har jeg jobbet en del så har ikke brukt så alt for mye tid foran dataen.

Det går helt greit med dietten min. Synes det er utrolig vanskelig å ikke spise noe som helst når lille Ilyas på snart 2 år sitter å sier at mamma må få fat, mamma spise når vi sitter ved matbordet. Så det har endt med at det ble et par middager på meg, men allikevel klarte jeg å gå ned 2,8 kg. Hadde en samtale med veilederen min på EasyLife, så jeg har nå fått en liste over mat jeg kan spise uten å tenke på at det skal ødelegge opplegget for meg, så får jeg bare tilpasse middagen hjemme etter det, og servere tilbehør til gutta huset. Blir spennende og se neste uke.

Treningen går kjempe bra synes jeg. Klarer å opprettholde 3 ganger i uka. Blir 2 ganger noen ganger om det blir mye jobb/oppfølging av Ilyas eller at jeg er sliten - noe jeg synes er viktig å ta hensyn til.

Jeg vet jeg burde bli flinkere til å drikke mer enn det jeg gjør, men det kommer seg. Disse shakene jeg skal drikke klarer jeg nesten ikke. Sitter å brekker meg, så det går mye i grønnsaksuppe (tilsetter fersk hvitløk og rødpepper, nam) og disse barene, men overlever på det også. Er bare litt redd for å gå lei suppa etterhvert.

Har i det siste merket at jeg orker mye mindre mat enn tidligere. Idag var jeg ute med ei jeg er støttekontakt til hvor vi skulle ut å spise og deretter bowle. Bestilte meg en hamburger, uten dressing også tok jeg bort brødet da det ble servert, og jeg orket ikke alt sammen, selvom det bare var burger (vet jeg egentlig skal spise rent kjøtt, men det hadde de ikke mer igjen av, så jeg prøvde å gjøre det beste ut av det) og salat, så det er jo kjempe positivt! Gleder meg allerede til neste tirsdag for å se om det er noen forbedringer da også på vekta!

En uke med Easylife

Idag var jeg på vekta igjen. Siden forrige tirsdag har jeg gått ned 2,8 kg og jeg må si jeg er stolt av meg selv, selvom det har vært tøft.

Kommer mer oppdatering i morgen eller på torsdag. Er nemlig på jobb nå.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Skeia ut...

BAH!! Igår har jeg skeiet ut. Må ærlig innrømme at det er vanskelig å bare leve på shake og bar. Igår var vi invitert på middag hos naboen (noe vi ble før jeg begynte på EasyLife) og jeg valgte å spise maten, selvom jeg hadde med meg en EasyLife suppe i lomma.

Det ble servert kylling, med kokte grønnsaker, salat og poteter - altså ikke noe usunt, men allikevel føler jeg meg dårlig idag, av dårlig samvittighet fordi jeg ikke klarte å holde meg. Bedre lykke neste gang...

Den første shaken

Idag fikk jeg kjøpt disse kosterstatterne som brukes de første ukene i EasyLife. En med grønnsakssuppe og en med skjokolade&mint + noen barer. Dette kostet over 700 kr og dekker mine måltider for ca 1 uke.

Iallefall, drakk den første shaken nå og det var HARDT. Men jeg håper, og liker å tro at det er kun nå i tilvenningsfasen.

Nå skal jeg sove litt, lade opp til nattevakt seinere i dag...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Patetisk!!!!

Har idag vært på mitt første EasyLife kurs og det virker lovende. Nå er det sånn at jeg skal leve på kosterstatning en stund (heelt valgtfritt, men jeg føler jeg trenger denne pangstarten) På gruppa mi er vi bare 5 stk noe vi alle var enige om at vi er glade for. Det blir mer personlig når vi ikke er så mange.

Var på vekta idag, den var tilbake til 94 kg, men målte også litt rundt på kroppen og har gått inn i centimeter, så det er jo oppløftende (veide 93 på vekta hjemme, så ser jo at vektene er litt forskjellig, men fra nå av følger jeg kun med på den vekta vi bruker på EasyLife) Må være ærlig at måltidene forsatt er et herk å få til så ofte, men får ihvertfall i meg frokost nå, så jeg er på god vei.

Så.. I morgen starter alt for fullt. Blir spennende og se neste tirsdag hvordan den neste uken går, og nå skal jeg inn i noe som kalles for KETOLYSE!! Derfor har jeg sunket så dypt ikveld og stappet i meg masse godteri. Patetisk, men jeg klarte ikke å la være siden jeg vet at det tøffe starter i morgen... Så nå sitter jeg her kvalm som bare det og vet jeg burde latt være, men men...

Idag...

Er det oppstart med Easylife. Blir nok tøft, men gleder meg til å komme ordentlig i gang.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Dagens kveldsmat

Published with Blogger-droid v1.7.4

Hjelpemidler på nett

På nettet finnes det mange ulike sider hvor man kan telle kalorier, få tips og oppskrifter. En side jeg kan anbefale dere er: Diett Her kan du legge inn alle måltidene dine, hva du spiser og du kan selv bestemme om det skal telle kalorier eller karbohydrater. Det beste er at det er gratis. Du kan også legge inn dine vitale mål, og hvilke mål du har for fremtiden (vekttap) og hvor lang tid du vil bruke på dette. Ut ifra dette regner siden ut hvor mange kalorier du kan spise hver dag.

Dagn idag har gått bedre. Fikk i meg frokost idag ihvertfall... Satt å tenkte på at jeg ikke orket, men hoppet opp av sofaen og lagde en brødskive til meg allikevel. Skal ut å handle i morgen, så da skal jeg se om jeg kan finne noe godt i fryserdisken som jeg kan ha opp i blenderen min. Nå sitter jeg å koser meg med oppskjært banan og druer med vaniljekesam... MMM!

Noen tanker, trenger litt hjelp??

De siste dagene har vært skikkelig dritt!! For å si det mildt. Jeg sliter med å få spist ofte nok... Spesielt frokosten er et ork, selvom jeg har masse av tid. Lager jo frokost til lillegutt hver dag, og sitter sammen med han når han spiser, men jeg spiser ikke selv. Det frister ikke. Mat på mårran har liksom ikke vært i mine rutiner de siste 2 åra, og merker nå at det er slitsomt å få det til. Har ikke matlyst i det hele tatt...

Har skeiet ut skikkelig denne uka også (igår) ikke bare med ett, men 2 sjokoladekakestykker. Bakte i helgen til barseltreffet, og klarte ikke å dy meg igår. Så fikk jeg så dårlig samvittighet etterpå, og irritert på meg selv. Nå er kaka i søpla, nemlig!!!

Igår spiste jeg ikke frokost, som vanlig, og dro rett på trening. Jeg ble så dårlig, og jeg vet jo hvorfor. Gikk med konstant hodepine i går og var skikkelig uvel. Spiste rett etter trening og sov litt, men det hjalp ikke. Har nå lest litt i brosjyrer, og har etter et tips der satt fram smoothiemaskinen på kjøkkenbenken så den kan bli flittigere brukt. At jeg lager meg en slags smoothie til frokost, bare så jeg får i meg noe...

Så da lurer jeg på:

Er noen som har noen forslag til gode, sunne smothies?

Hva slags frukt er OK å spise og hvilken er fyfy?

-0,5 kg

På vekta igjen, og denne uka har jeg gått ned 0,5 kg. Synes det er bra for jeg har IKKE vært flink til å spise riktig denne uka. Ble godteri om lørdagen OG igår. Bare en uke igjen til EasyLife starter, jeg gleder meg! :)

Dagens middag

Kan ikke garantere at det blir slike innlegg hver dag, men idag hadde jeg muligheten og tid til å ta bilder underveis. Er ikke akkurat det mest sunneste, jeg vet det.. Men veldig lettvint og godt.

Middagen idag var makaronigryte med pølse og ostesaus. Jeg bruker å blande pølser og kalkunskinke, men idag ble det bare pølser. Går fint an å bruke kylling også, om man vil prøve det:

Først koker man opp makaroni etter anvisning på pakken. Jeg har ca 250 gram ukokt fullkornmakaroni. Smør den ildfasteformen med smør eller olje så maten ikke brenner seg fast. Så kutter jeg opp ca 8 grillpølser (prior sine kryddergrillpølser er kjempe gode), purre og paprika (kan bytte ut grønnsakene med andre ting dere liker best) og har dette i den ildfaste formen, sammen med mais også blander jeg det (se bildet over)

Så lager jeg en ostesaus. Smelt først 2 ss med smør. Når det er smeltet tar du kjelen fra plata og rører inn 2 ss hvetemel, og tilsett ca 2 dl melk og rør godt. Sett kjelen tilbake til plata og rør godt under oppkoking så det ikke blir klumper. Om sausen blir tykk, tilsett bare mer melk. Tilsett også litt salt, pepper og muskatnøtt - etter smak. Når sausen har kokt et par minutter skrur du av plata og tilsetter ønsket med ost (viktig at sausen ikke koker etter at osten er tilsatt, ikke spør hvorfor, for det husker jeg ikke... )

Hell sausen over makaroniblandingen i den ildfaste formen.

Og bland dette godt sammen

Legg ost på toppen og gratiner den til osten er blitt gyllen, ca 10 min (200 grader)

Velbekomme!!

Kan serveres med rundstykker/hvitløksbrød og salat



SHIIIT!!!!

Fikk på følelsen idag av at magen min var blitt litt mindre... Huseyin nevnte det her om dagen men jeg lo det bort siden det bare var gått litt mer enn 1 uke, men idag følte jeg at jeg måtte sjekke da jeg også så forandringer, og hele 3 centimeter på litt over 2 uker bare. HAPPY!!

Har kun målt magen idag, tar resten i morgen :)

Ukens middagsmeny...

Tenkte i samme slengen å legge ut middagsmenyen for denne uka. Ikke alt er like sunt, men jeg spiser heller mer grønnsaker/salat og kjøtt enn poteter og ris.

Mandag: (Rester fra søndagen) Stekt kjøtt m/fullkornsris og salat.

Tirsdag: Kokt torsk m/kokte poteter, grønnsaker og hvitsaus

Onsdag: Makaronigrateng (fullkorn) m/ostesaus, purre, paprika og mais

Torsdag: Köfte (tyrkiske kjøttkaker) m/fullkornsris, salat hj.laget tzatziki og vannbörek

Fredag: Baktpotet og salat

Lørdag: Hjemmelaget pizza

Søndag: Kyllingfilet m/fullkornsris og salat

Enda en ny ukeplan

Idag var jeg å trente Zumba igjen, og jeg må si at jeg elsker det. På fredag skal jeg prøve meg på pilates så jeg får litt forandringer i treningsuken. Kan bli litt ensformig med bare Zumba. Så blir det selvfølgelig styrketrening, minst 1 gang, mulig jeg får til 2. Skal jobbe 3 netter denne uka, så må ta det litt etter som. Men har som mål å trene minst 3 ganger i uka, og det får jeg til uten problem...

Må si jeg liker godt å trene på formiddagen framfor ettermiddagen, er utrolig deilig å kunne sitte foran TVen om kvelden med god samvittighet. Ellers synes jeg det forsatt er vanskelig å spise lite og ofte, så innimellom har jeg spist noen barer fra Nutrilett, bare for å få spist noe i mellom måltidene om jeg er på farta etc. Funker fint det. Jeg har forsatt godtesug, til tross for at jeg koser meg på lørdager, men det kommer vel inn etterhvert. Gleder meg masse til EasyLife kurset starter, bare 2 uker igjen - i morgen. 

-1,5 kg denne uka, og det liker jeg godt!! :)

Ukens plan

Den siste uken har jeg gått ned 1 kilo. Synes det er helt okey... Har spist all mulig mat, dog oftere og mer grønnsaker. Tenker jeg forsetter sånn framover mot oppstart av EasyLife kurset 20. september. Holde på med trening, spise ofte (og tenke litt over HVA jeg spiser) og holde meg unna søtsaker alle dager unntatt lørdag.

Denne uken skal jeg trene 4 dager. Var å trente styrketrening idag med mamma. I morgen og på onsdag er det Zumba, så blir det styrke på torsdagen igjen... Tenker at det blir bra, og det er deilig å komme i gang igjen med treningen merker jeg. Kondisen min er på minus siden, og det merkes!

Et bilde...

Kommer etterhvert å legge ut bilder av meg, så kan dere også se forandringene. Dette bildet er tatt idag (lørdag 27.08.2011):

Lørdagskos

Idag har jeg vært flink og holdt måltidene mine, til tidene - nesten ihvertfall. Ble litt lenge mellom de to siste måltidene, men tror det gikk greit.

Har idag unt meg en del av firkløversjokoladen, 2 safarikjeks og 2 glass med solo. Så nå er jeg så mett at jeg holder på å sprekke!! En uke til neste gang... Det kommer til å gå bra. Neste uke er planen å trene på tirsdag, onsdag og fredag - jeg må bestemme meg før uken kommer merker jeg, da er det lettere å gjennomføre. Zumba på tirsdagen igjen, og styrke på torsdag. Fredag vet jeg ikke enda, men tenker å prøve ett eller annet innen kondisjon/styrke.

I morgen er det opp på vekta igjen!! (kommer ikke til å måle meg hver uke, så neste gang jeg måler meg er når jeg begynner på EasyLife 20.september, så får vi se etter det hvor ofte jeg kommer til å måle meg)

Styrketrening

Idag har jeg vært å trent litt igjen. Fikk veiledning og satt opp et program på styrketrening... Instruktøren la på litt for å presse meg litt, så jeg virkelig får testet utholdenheten min. Gleder meg til å komme ordentlig i gang med den.

Har skeiet litt ut idag, og synes forsatt at dette med måltider er vanskelig. Ikke hva jeg skal spise, men at jeg må spise så ofte. Skeiet ut med å ta et par biter av softisen til Ilyas, men kjøpte ikke til meg selv. Vet det ikke var så alt for mye, men allikevel så dumt når jeg vet at i morgen kan jeg unne meg litt. Men men... Bedre lykke neste uke!

Ingen bilder idag heller gitt. Null kamera!

God helg!

Gamle (u)vaner, vonde å vende

Har gått helt greit idag. Merker jeg har skikkelig lyst på noe søtt... Glemte helt å smøre matpakke idag, og jeg glemmer ofte å spise... Har gått ca 4 timer mellom måltidene idag, så jeg er på bedringens vei, men jeg føler at jeg ikke gjør annet enn å spise.

Igår var jeg på zumba igjen, like Morro. I morgen skal jeg sette opp et treningsprogram med en instruktør så jeg kan trene styrke også. Gleder meg!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Utrolig fysen

Jeg er skikkelig sulten nå, og burde etter boka spise ett måltid til idag. Men ser på klokka at den er blitt mye, så lagde meg heller en fruktsalat med vanilje kesam...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Glemmer meg

Hehe... Glemmer innimellom at jeg slanker meg. Gikk i kjøleskapet idag for å finne fram noe middagsmat og så en milkshake stå der og var på god vei å drikke den før jeg plutselig kom til å tenke: hva faen er det jeg gjør? Hehe... Dumme uvaner er vonde og vende, men føler hittil at det går bra... Zumbatrening igjen u morgen sammen med mamma.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Dagens middag

Ble ikke noe særlig med varmmat, men jeg er fornøyd. Blir litt sånn når man jobber skift...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Zumba

Idag har jeg fått prøvd meg på ZUMBA for første gang i sal, og det er noe helt annet enn å trene hjemme.

Nå sitter vi, Ilyas (sønnen min, 22 mnd) på kafé og spiser lunsj. En halv, grov chiabatta med fullstendig og paprika. Frokosten idag ble en grov brødskive med kalkunkorv.

Første dag er på god vei med møtet på topp. Var deilig å komme i gang med treningen igjen.

Bildet er av Ilyas nå mens vi sitter å spiser...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Opplysninger om meg

Har nå lagt inn noen personlige opplysninger om meg selv på høyre side her. Kommer til å oppdatere listene hver uke når jeg veier meg. Når jeg begynner på EasyLife i september blir veiingen på tirsdager, men tenker at det ikke blir noe problem. I morgen starter jeg for fullt med kostholdet og treningen, blir spennende.

Jeg har tatt det første steget

Nå har jeg bestemt meg for å gå ned i vekt. Endelig har jeg tid og penger etter et vanskelig år til å prioritere meg selv.

Jeg kommer til å bruke denne bloggen som en oppmuntring til meg selv. Jeg kommer til å være ærlig, om vekt, veien til å bli slank og jeg kommer til å fortelle hva jeg gjør, hvordan jeg gjør det, fremgang og motgang etc.

Idag var jeg på Avancia treningssenter her i Askim og skrev kontrakt på et Easylife kurs. Kommer også til å blogge om kurset og hvordan det fungerer...

Wish me good luck!

Published with Blogger-droid v1.7.4